Dostępność
FB

Wyszukiwarka:

Dieta Krwiodawcy

DIETA KRWIODAWCY

 

Chcesz oddać krew? Dbaj o zdrowie! ❤️

Zdrowa dieta : Jedz owoce, warzywa i produkty bogate w żelazo.

Nawodnienie: Pij dużo wody.

Odpoczynek: Wysypiaj się.

Unikaj alkoholu i papierosów: Zrezygnuj na 24 godziny przed zaplanowaną donacją

Aktywność fizyczna: Unikaj intensywnych treningów.

Słuchaj ciała: Jeśli źle się czujesz, poczekaj.

Dbaj o siebie, by pomóc innym!

 

Stan krwi na dzień: 09.04.2025

Legenda:

A RhD plus wysoki stan
A RhD+
B RhD plus wysoki stan
B RhD+
AB RhD plus wysoki stan
AB RhD+
0 RhD plus wysoki stan
O RhD+
A RhD minus niski stan
A RhD-
B RhD minus niski stan
B RhD-
AB RhD minus niski stan
AB RhD-
0 RhD minus niski stan
O RhD-
   stan niski
   stan średni
   stan optymalny
   stan wysoki

Galeria Zdjęć

Kampania społeczna "Twoja krew, moje życie" realizowana w ramach programu polityki zdrowotnej pn "Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021-2026" finansowana ze środków Ministra Zdrowia.